花椰菜
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分鐘Broccoli and Scallop Garlic Sauté
成本 $10, 保存 $15
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分鐘Broccoli and Shrimp Stir-fry with Scallion Salt Sauce
成本 $10, 保存 $8
30
分鐘Mackerel and Broccoli Stew
成本 $8, 保存 $12
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分鐘Salmon and Broccoli Mustard Bake
成本 $10, 保存 $15
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分鐘Broccoli and Salmon Teriyaki
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘奶油燉雞肉與綠花椰
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘健康雞胸肉炒西蘭花
成本 $8, 保存 $12
20
分鐘雞胸肉與花椰菜的健康炒菜
成本 $8, 保存 $5.5
15
分鐘健康雞胸肉與西蘭花沙拉
成本 $5, 保存 $7
30
分鐘雞肉與花椰菜奶油義大利麵
成本 $15, 保存 $10
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分鐘西蘭花和蛋的沙拉
成本 $2.5, 保存 $4
15
分鐘雞蛋和花椰菜煎蛋
成本 $3.5, 保存 $5
20
分鐘蒸烤雞胸肉和花椰菜
成本 $5.5, 保存 $8
15
分鐘雞胸肉炒西蘭花
成本 $5, 保存 $8
30
分鐘青花菜、馬鈴薯與絞肉炒菜
成本 $8, 保存 $4
15
分鐘雞胸肉與花椰菜簡單炒
成本 $7.5, 保存 $8
15
分鐘雞胸肉與青花菜簡易炒
成本 $7.5, 保存 $12
20
分鐘健康清炒雞胸肉與花椰菜
成本 $6, 保存 $10
36.67
分鐘馬鈴薯與綠花椰的起司焗烤
成本 $10, 保存 $8
20
分鐘鮭魚與西蘭花蒸菜
成本 $10, 保存 $6