低脂肪
15
分鐘高麗菜入厚蛋燒
成本 $2.5, 保存 $4.5
20
分鐘高麗菜與雞蛋蒸煮
成本 $3.5, 保存 $5
20
分鐘低糖質的泰式雞胸肉沙拉
成本 $10, 保存 $6
20
分鐘雞胸肉與蔬菜的低碳炒菜
成本 $8, 保存 $7
15
分鐘泰式冬粉沙拉
成本 $6, 保存 $5
15
分鐘豆腐與花椰菜炒製料理
成本 $5, 保存 $8
15
分鐘豆腐與豆芽的中式蒸菜
成本 $6, 保存 $6
20
分鐘蒸雞胸肉沙拉
成本 $8, 保存 $7
15
分鐘蒸雞胸沙拉
成本 $5, 保存 $3
15
分鐘雞肉與胡蘿蔔杏仁沙拉
成本 $7, 保存 $5
25
分鐘絞肉和鵝膏菇湯
成本 $7, 保存 $5
15
分鐘西蘭花和胡蘿蔔菠菜炒菜
成本 $5, 保存 $3
5
分鐘綠色排毒奶昔
成本 $4.5, 保存 $8
20
分鐘酪梨醬櫛瓜麵
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘炒彩椒
成本 $5, 保存 $7
15
分鐘黃瓜與金針菇的金槍魚美乃滋拌合
成本 $6, 保存 $8
10
分鐘涼拌小黃瓜
成本 $2.5, 保存 $5
10
分鐘黃瓜與金針菇鮪魚美乃滋沙拉
成本 $5, 保存 $7
15
分鐘高麗菜蒜香炒
成本 $4, 保存 $8
10
分鐘豆腐沙拉
成本 $4, 保存 $6