低脂肪
15
分鐘香辣鮪魚生菜捲
成本 $5, 保存 $8
20
分鐘健康清炒雞胸肉與花椰菜
成本 $6, 保存 $10
15
分鐘蘿蔔與雞肉沙拉
成本 $8, 保存 $4
3
分鐘優格香蕉冰沙
成本 $1.2, 保存 $2.5
15
分鐘中式蛋花湯
成本 $3, 保存 $6
5
分鐘香蕉優格碗
成本 $1.5, 保存 $3.5
20
分鐘蒸蔬菜沙拉
成本 $5, 保存 $8
15
分鐘豆腐與酪梨的夏威夷飯碗
成本 $6, 保存 $9
40
分鐘雞肉馬鈴薯湯
成本 $10, 保存 $6
15
分鐘番茄豆腐冷湯
成本 $5, 保存 $6
20
分鐘蒸雞沙拉
成本 $7, 保存 $8
15
分鐘茄子和高麗菜的味噌炒
成本 $5, 保存 $8
10
分鐘香蕉與蘋果水果沙拉
成本 $3, 保存 $4
15
分鐘高麗菜炒蛋
成本 $3.5, 保存 $8
10
分鐘簡易番茄湯
成本 $2, 保存 $4
15
分鐘蛋白歐姆蛋與菠菜沙拉
成本 $5, 保存 $4
20
分鐘番茄肉末蒸蛋
成本 $6, 保存 $8
30
分鐘烤南瓜料理
成本 $8, 保存 $7.5
30
分鐘芝士焗花椰菜與烘蛋
成本 $12, 保存 $7
15
分鐘扁豆和蔬菜沙拉
成本 $5.5, 保存 $8