低脂肪
5
分鐘藍莓酸奶甜品
成本 $3, 保存 $2
30
分鐘雞肉與花椰菜簡易碗飯
成本 $8, 保存 $6
20
分鐘豆腐和蔬菜的煮物
成本 $8, 保存 $6
30
分鐘雞肉與蔬菜照燒
成本 $12, 保存 $8
10
分鐘彩椒沙拉
成本 $4, 保存 $7
15
分鐘炒彩椒料理
成本 $5, 保存 $8
20
分鐘雞蛋和高麗菜的日式煎餅風味
成本 $6, 保存 $7
5
分鐘高麗菜沙拉
成本 $2.5, 保存 $4
10
分鐘冷麵
成本 $2.5, 保存 $5
45
分鐘牛肉紅蘿蔔洋蔥燉菜
成本 $18, 保存 $12
20
分鐘淡菜優格醬與橙沙拉
成本 $20, 保存 $15
5
分鐘墨西哥水果冰沙
成本 $8, 保存 $4
30
分鐘蘿蔔煮物
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘花椰菜與小黃瓜簡易沙拉
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘烤馬鈴薯
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘簡單的烤茄子
成本 $5, 保存 $3
20
分鐘蒸南瓜
成本 $5, 保存 $10
25
分鐘南瓜泥
成本 $6, 保存 $12
15
分鐘牛奶蛋羹
成本 $4, 保存 $3
20
分鐘味噌湯
成本 $5, 保存 $3