低碳水化合物

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  1,440.33
  分鐘

  真空低溫烹調肩胛牛排配肉汁

  成本 $25, 保存 $20

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  45
  分鐘

  雪莉的完美低溫烹調蛋

  成本 $3, 保存 $4

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  125
  分鐘

  Sous Vide Steak

  成本 $30, 保存 $20

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  30
  分鐘

  Sous Vide Lemon-Butter Shrimp

  成本 $15, 保存 $10

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  180
  分鐘

  真空低溫烹調雞胸肉

  成本 $10, 保存 $15

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  40
  分鐘

  低溫烹調干貝配大蒜檸檬奶油

  成本 $25, 保存 $15

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  165
  分鐘

  低溫烹調紐約客牛排

  成本 $25, 保存 $20

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  70
  分鐘

  低溫烹調鴨胸

  成本 $20, 保存 $15

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  30
  分鐘

  烤櫻桃番茄湯

  成本 $6, 保存 $10

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  40
  分鐘

  烤花椰菜大蒜湯

  成本 $8.5, 保存 $12

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  30
  分鐘

  椰奶檸檬魚湯

  成本 $20, 保存 $15

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  240
  分鐘

  慢燉托斯卡納雞肉

  成本 $15, 保存 $25

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  165
  分鐘

  Slow Cooker Mojo Chicken

  成本 $12, 保存 $10

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  250
  分鐘

  慢燉希臘優格雞肉

  成本 $15, 保存 $10

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  180
  分鐘

  慢燉鍋甜辣芝麻雞

  成本 $15, 保存 $20

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  25
  分鐘

  迷你巨無霸

  成本 $10.5, 保存 $15

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  30
  分鐘

  帕瑪森起司脆皮壓碎花椰菜

  成本 $5, 保存 $10

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  35
  分鐘

  豪華烤花椰菜

  成本 $8.5, 保存 $12

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  3
  分鐘

  酪梨奶油

  成本 $4.5, 保存 $2

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  40
  分鐘

  Roasted Cauliflower with Feta

  成本 $8, 保存 $15