低熱量
5
分鐘小黃瓜沙拉
成本 $2, 保存 $3
10
分鐘黃瓜沙拉
成本 $2, 保存 $2
15
分鐘山芋牛排
成本 $4, 保存 $8
20
分鐘山藥細湯
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘山藥泥湯
成本 $3, 保存 $6
10
分鐘山藥濃湯
成本 $5, 保存 $4
20
分鐘番茄湯
成本 $4, 保存 $6
5
分鐘蛋白燕麥思慕昔
成本 $5, 保存 $7
20
分鐘雞胸肉酪梨沙拉
成本 $8, 保存 $12
10
分鐘清爽黃瓜沙拉
成本 $2, 保存 $5
5
分鐘簡易小黃瓜芝麻沙拉
成本 $2, 保存 $4
10
分鐘酪梨吐司
成本 $4.5, 保存 $8
20
分鐘高麗菜蒸蛋
成本 $3.2, 保存 $6.8
10
分鐘簡單的雞蛋歐姆蛋
成本 $2, 保存 $4
15
分鐘蛋布丁
成本 $3, 保存 $5
15
分鐘蛋與洋蔥味噌湯
成本 $2.5, 保存 $3
20
分鐘高纖低卡炒豬肉與高麗菜
成本 $8, 保存 $10
25
分鐘豬肉與高麗菜湯
成本 $6, 保存 $8
15
分鐘香蕉煎餅
成本 $6, 保存 $10
10
分鐘簡單的韓式煎豆腐
成本 $4, 保存 $8