低熱量
10
分鐘豆乳炒蛋
成本 $2, 保存 $4
20
分鐘冬粉湯
成本 $7, 保存 $4
15
分鐘春雨沙拉
成本 $5, 保存 $3
10
分鐘簡易鯖魚罐頭青椒炒
成本 $3.5, 保存 $6
15
分鐘健康雞肉碎肉蓋飯
成本 $5.5, 保存 $8
15
分鐘中式炒蛋配番茄
成本 $5, 保存 $4.5
20
分鐘健康雞胸肉炒西蘭花
成本 $8, 保存 $6
15
分鐘菠菜藜麥沙拉
成本 $4.5, 保存 $5
15
分鐘香辣鮪魚生菜捲
成本 $5, 保存 $8
20
分鐘健康清炒雞胸肉與花椰菜
成本 $6, 保存 $10
30
分鐘蘿蔔與雞肉燉煮
成本 $10, 保存 $5
10
分鐘米紙脆片
成本 $2, 保存 $4
15
分鐘越南米紙水果捲
成本 $3.5, 保存 $5
20
分鐘蒸蔬菜沙拉
成本 $5, 保存 $8
15
分鐘番茄豆腐冷湯
成本 $5, 保存 $6
20
分鐘蒸雞沙拉
成本 $7, 保存 $8
30
分鐘菠菜赤魚湯
成本 $15, 保存 $10
10
分鐘香蕉與蘋果水果沙拉
成本 $3, 保存 $4
10
分鐘薑汁醋拌小黃瓜
成本 $3, 保存 $5
10
分鐘簡易番茄湯
成本 $2, 保存 $4