消化器に優しい料理

• 
  15
  分

  大根とこんにゃくの煮物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  梅しそ冷麺

  コスト $12, 節約する $8

• 
  5
  分

  ごま油で炒めたわかめ

  コスト $3, 節約する $5

• 
  20
  分

  鶏むね肉と野菜のコンソメスープ

  コスト $8, 節約する $5

• 
  5
  分

  タケノコとわかめの澄んだスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  酢味噌ドレッシングのブロッコリー

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  煮込んだ干し大根と昆布

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  芹とわかめの中華スープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ブロッコリーとわかめのごまみそスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  花ふとわかめの味噌ボール

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  ほうれん草とわかめのお味噌汁

  コスト $2.5, 節約する $5

• 
  10
  分

  茎わかめともやしの中華サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  昆布で蒸したタラと豆腐

  コスト $10, 節約する $8

• 
  5
  分

  大根と海藻のサラダ

  コスト $3, 節約する $5

• 
  10
  分

  飛魚だしの効いたわかめと油揚げの味噌汁

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  生姜風味の煮込みわかめ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  梅ととろろ昆布のさっぱりお茶漬け

  コスト $3, 節約する $5

• 
  5
  分

  レタスと豆腐の味噌汁

  コスト $3.5, 節約する $5

• 
  30
  分

  鶏の翼と春菊の白だしお鍋

  コスト $15, 節約する $10

• 
  5
  分

  韓国風冷奴ネギトロ

  コスト $5, 節約する $10