低脂肪
20
分鶏胸肉とアボカドのサラダ
コスト $8, 節約する $12
20
分豆腐のえのきとおくら鍋
コスト $7, 節約する $10
15
分えのきとおくらの豆腐和え
コスト $5, 節約する $8
10
分きゅうりのさっぱりサラダ
コスト $2, 節約する $5
5
分きゅうりとごまの簡単和え物
コスト $2, 節約する $4
10
分きゅうりと豆腐のサラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分卵と玉ねぎの味噌汁
コスト $2.5, 節約する $3
5
分バナナとリンゴのフルーツサラダ
コスト $2, 節約する $3
30
分さつまいもとネギの炒め物
コスト $5, 節約する $10
30
分野菜スープと卵のトッピング
コスト $10, 節約する $8
15
分夏野菜の和風炒め
コスト $5, 節約する $8
15
分ツナと豆もやしの炒め物
コスト $7.5, 節約する $5
20
分えのきとハム入りポテトサラダ
コスト $8.5, 節約する $5
15
分しらたきときのこのヘルシー炒め物
コスト $5, 節約する $7
15
分なすの味噌炒め
コスト $3, 節約する $6
20
分焼きなす
コスト $2, 節約する $5
15
分ほうれん草と卵のふわふわオムレツ
コスト $6, 節約する $3
20
分豆もやしと豆腐と卵の炒め物
コスト $5, 節約する $10
40
分野菜スープ
コスト $7, 節約する $6
10
分簡単な豆腐の炒め物
コスト $6, 節約する $5