低脂肪
15
分コリアンダーとマグロのポケボウル
コスト $12, 節約する $8
50
分マグロ漬け丼
コスト $15, 節約する $10
15
分アルバコアマグロのカルパッチョ
コスト $8, 節約する $12
10
分梅ソースの海鮮丼
コスト $15, 節約する $10
20
分マグロのカルパッチョ
コスト $10, 節約する $15
15
分ニラとツナのマスタードビネグレットサラダ
コスト $5, 節約する $10
10
分ナメタケ風の新鮮なメカブとマグロ
コスト $8, 節約する $5
10
分梅味噌ソースのマグロと青ネギ
コスト $5, 節約する $10
15
分甘辛い醤油で煮込んだハマチとレンコン
コスト $8, 節約する $12
15
分黄尾のマリネサラダ
コスト $8, 節約する $12
30
分ぶりと白菜の煮物
コスト $8, 節約する $12
30
分梅と大根おろしで煮たハマチ
コスト $12, 節約する $8
120
分塩麹で煮たハマチと大根
コスト $10, 節約する $15
10
分簡単ハマチしゃぶしゃぶ
コスト $15, 節約する $10
20
分生姜マリネしたハマチとチェリートマト
コスト $8.5, 節約する $6.5
15
分ぶりの山かけ
コスト $8, 節約する $5
10
分和風マリネしたハマチ
コスト $10, 節約する $15
20
分イワシと豆腐のハンバーグステーキ
コスト $8, 節約する $5
15
分蒸しイワシ餃子
コスト $8, 節約する $12
10
分イワシの月見スープ
コスト $8, 節約する $12