低脂肪
5
分タコとキムチの韓国海苔和え
コスト $5, 節約する $10
15
分イカとニンジンのオイスターソース炒め
コスト $8, 節約する $7
15
分アオリイカのアクアパッツァ
コスト $12, 節約する $8
15
分中国ソースで炒めたイカとアスパラガス
コスト $10, 節約する $5
15
分わさび醤油和えのイカとオクラ
コスト $5, 節約する $10
30
分甘辛い煮込みイカと大根
コスト $10, 節約する $15
30
分レンコンとイカのシューマイ
コスト $12, 節約する $8
90
分炊飯器で煮込んだイカと大根
コスト $10, 節約する $15
30
分鰺バーガー
コスト $8, 節約する $12
15
分鰆つくねスープ
コスト $5, 節約する $10
15
分冷たい鰺のお茶漬け
コスト $8, 節約する $5
10
分さわやかなレモンなめろう
コスト $5, 節約する $10
30
分馬鰺の魚団子鍋
コスト $12, 節約する $8
15
分鰯とレモンのカルパッチョ
コスト $12, 節約する $8
10
分鰤の梅味噌ナメロウ
コスト $8, 節約する $5
30
分電子レンジで作るエビシュウマイ
コスト $8, 節約する $12
20
分里芋とエビのあんかけ
コスト $8, 節約する $5
30
分オープン寿司ロール
コスト $15, 節約する $10
15
分ツナの和風タルタル
コスト $8, 節約する $12
30
分アヒポケサラダうどん
コスト $15, 節約する $10