低脂肪
20
分南蛮漬けの馬鰹グリル
コスト $10, 節約する $15
40
分揚げない南蛮漬けの小鰯
コスト $10, 節約する $5
15
分そら豆と桜エビのソテー
コスト $8, 節約する $12
15
分海藻とエビの酢サラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分甘エビの味噌スープ
コスト $5, 節約する $10
15
分エビと玉ねぎの中華ソース
コスト $8, 節約する $7
30
分わかめとエビの餃子
コスト $10, 節約する $15
60
分桜エビと生姜の炊き込みご飯
コスト $5.5, 節約する $10
50
分エビとエノキタケのキャベツ巻き
コスト $8, 節約する $12
30
分エビ団子入りしいたけの煮物
コスト $12, 節約する $8
30
分ツナと生姜の和風マリネ
コスト $12, 節約する $8
30
分マグロヅケ
コスト $10, 節約する $15
15
分ネバネバ爆弾丼
コスト $8, 節約する $5
40
分ツナとアボカドのセビーチェ風
コスト $15, 節約する $10
10
分ネバネバ丼 (粘り気のあるご飯のボウル)
コスト $8, 節約する $5
60
分ブリの頭のスープ
コスト $8, 節約する $12
30
分中華風蒸しハマチ
コスト $10, 節約する $15
30
分鰤と舞茸のおろし煮
コスト $10, 節約する $15
30
分小松菜とハマチの鍋
コスト $15, 節約する $10
40
分味噌で煮込んだハマチと大根
コスト $10, 節約する $15