低脂肪
15
分ほうれん草とタコの冷製パスタ
コスト $8, 節約する $12
40
分けんちん風の澄んだスープ
コスト $12, 節約する $8
15
分ルッコラとタコの冷製パスタ
コスト $8, 節約する $12
30
分塩昆布で作る鶏肉と里芋の煮物
コスト $10, 節約する $5
15
分ブロッコリースプラウトとタコの冷製パスタ
コスト $8, 節約する $12
15
分韓国風ジューシーチキン
コスト $8, 節約する $12
20
分生姜ソースの水晶鶏
コスト $8, 節約する $12
15
分みずなとタコの冷製パスタ
コスト $8, 節約する $12
5
分スパイシーゴマソースのタコカルパッチョ
コスト $8, 節約する $12
30
分生姜ひき肉ソースとかぼちゃ
コスト $8, 節約する $12
30
分いもたこなんきん（かぼちゃ、たことさといもの煮物）
コスト $10, 節約する $5
5
分バジル風味のタコカルパッチョ
コスト $8, 節約する $12
15
分キュウリとアボカドのチョップドサラダ
コスト $8, 節約する $12
10
分レタスと鶏肉のチョレギサラダ
コスト $5, 節約する $10
20
分甘酢ニラソースの鶏むね肉
コスト $8, 節約する $12
30
分シュリンプチャウダー
コスト $10, 節約する $15
50
分エビと白菜の餃子
コスト $10, 節約する $15
15
分キャベツと桜エビのごま煮
コスト $5, 節約する $10
15
分枝豆と桜エビ入り豆腐ハンバーグ
コスト $8, 節約する $12
10
分ロメインレタスとグリルエビのサラダ
コスト $8, 節約する $5