低脂肪
15
分キャベツと鶏むね肉のおろし煮
コスト $8, 節約する $12
180
分チキンとカラフルな野菜のゼリー寄せ
コスト $10, 節約する $15
30
分鶏むね肉とキャベツのさくらエビソース
コスト $8, 節約する $12
10
分エビとズッキーニの冷製ラタトゥイユ
コスト $10, 節約する $15
20
分サーモンとキャベツのクリームスープ
コスト $10, 節約する $8
20
分キャベツと鶏むね肉のバンバンサラダ
コスト $8, 節約する $5
30
分塩鮭ちらし寿司
コスト $8, 節約する $12
30
分冬瓜入り甘酢鶏の煮込み
コスト $10, 節約する $15
30
分サーモンともやしの煮込み料理
コスト $10, 節約する $15
15
分アボカドとサーモンのおにぎり
コスト $8, 節約する $5
10
分サーモンとキャベツの蒸し包み
コスト $5, 節約する $10
30
分キャベツとサーモンの豆乳クリームシチュー
コスト $10, 節約する $8
20
分サーモンと白菜のミルク味噌スープ
コスト $8, 節約する $5
20
分アスパラガスとにんじんを巻いた鶏むね肉ロール
コスト $8, 節約する $12
15
分サーモンとクリームチーズのフレッシュ春巻き
コスト $8, 節約する $7
20
分レンコンの鶏だしスープ
コスト $8, 節約する $5
30
分野菜サンドイッチ
コスト $5, 節約する $7
15
分サラダクレープ
コスト $5, 節約する $10
15
分明日葉のお月見納豆
コスト $5, 節約する $10
30
分圧力鍋を使ったサムゲタン風スープ
コスト $10, 節約する $15