低糖質
10
分イカと野菜のサラダ
コスト $7, 節約する $4.5
20
分鶏むね肉のグリルとアスパラガス
コスト $7.5, 節約する $12
15
分ベーコンと卵のサラダ
コスト $8, 節約する $5
15
分ベーコンレタス炒め
コスト $2.8, 節約する $3
15
分ツナサラダ
コスト $3, 節約する $4
15
分豆腐と野菜のチヂミ
コスト $4, 節約する $6
15
分和風野菜卵焼き
コスト $6.5, 節約する $4
10
分卵オムレツ
コスト $4, 節約する $3
15
分鶏肉と野菜の炒め物
コスト $7, 節約する $5
10
分卵と野菜のオムレツ
コスト $5, 節約する $7
15
分チキンとブロッコリーの炒めもの
コスト $8, 節約する $12
40
分ビーフとマッシュルームのスープ
コスト $15, 節約する $10
20
分豆腐と卵の蒸し物
コスト $6, 節約する $8
10
分豆腐エッグスクランブル
コスト $5, 節約する $8
15
分低糖質鶏の照り焼き丼
コスト $6, 節約する $4
10
分豚しゃぶとパクチーのサラダ
コスト $5, 節約する $3
20
分チーズと卵を添えたライスパンケーキ
コスト $5, 節約する $9
15
分卵とチーズの炒めご飯
コスト $4.5, 節約する $8
30
分鶏もも肉とレタスのグリルサラダ
コスト $12, 節約する $8
10
分豆腐キムチ炒め
コスト $5, 節約する $8