低糖質
10
分きのことネギの簡単味噌スープ
コスト $5, 節約する $4
15
分照り焼きチキンサラダ
コスト $8, 節約する $5
15
分鶏肉の照り焼き
コスト $8, 節約する $12
10
分ほうれん草のお浸し
コスト $4, 節約する $6
10
分豆腐とわかめのヘルシースープ
コスト $3, 節約する $6
15
分チーズとジャガイモのオムレツ
コスト $8, 節約する $4
20
分クリームソースパスタ
コスト $15, 節約する $10
15
分アボカドとツナのサラダ
コスト $6, 節約する $8
15
分エビとトマトのチャーハン
コスト $10, 節約する $7
20
分ズッキーニのグリル
コスト $5, 節約する $8
30
分ミートボールサラダ
コスト $10, 節約する $5
20
分パプリカときゅうりのロール
コスト $7, 節約する $8
10
分新鮮なパプリカときゅうりのサラダ
コスト $5, 節約する $10
5
分ジュース風ピーマンスムージー
コスト $4, 節約する $2
15
分海老とほうれん草のガーリックソテー
コスト $10, 節約する $5
10
分チーズガーリックパスタ
コスト $4, 節約する $8
15
分甘辛チーズパスタ
コスト $5, 節約する $10
8
分ベーコン野菜サラダ
コスト $7, 節約する $3
10
分ハムとキュウリのサラダ
コスト $5, 節約する $3
10
分鶏むね肉と卵のトースト
コスト $6, 節約する $4