低糖質
10
分スクランブルエッグ
コスト $3, 節約する $5
10
分チーズオムレツ
コスト $5, 節約する $10
15
分アボカドエッグトースト
コスト $3.5, 節約する $5
10
分簡単スクランブルエッグ
コスト $2.5, 節約する $4
30
分野菜を添えたグリルサーモン
コスト $15, 節約する $18
20
分卵とほうれん草のにんじんオムレツ
コスト $6, 節約する $8
10
分豆腐スクランブル
コスト $4.5, 節約する $6
15
分ズッキーニ炒め
コスト $3, 節約する $5
15
分ズッキーニ炒め
コスト $5, 節約する $8
10
分ズッキーニ炒め
コスト $3, 節約する $5
15
分スパイシープロテイン炒め
コスト $8, 節約する $6
15
分ピリ辛トマト卵スープ
コスト $3, 節約する $5
15
分スパイシーな卵とトマトのスープ
コスト $5, 節約する $4
3
分冷奴（ひややっこ）
コスト $2, 節約する $4
10
分かぼちゃと卵のスクランブル
コスト $3, 節約する $5
15
分スパイシーな豆腐スクランブル
コスト $5, 節約する $10
15
分ピリ辛味噌野菜炒め
コスト $7.5, 節約する $12
20
分なすのグリル
コスト $3, 節約する $5
20
分焼き鮭とほうれん草のシンプルディナー
コスト $12, 節約する $8
10
分えのきのバターソテー
コスト $3, 節約する $5