低糖質
15
分スパイシーな牛肉とこんにゃくの炒め物
コスト $8, 節約する $5
20
分糸こんにゃくのジャージャー麺風
コスト $5, 節約する $10
15
分ピリ辛大根とこんにゃくの炒め物
コスト $5, 節約する $10
10
分無限しらたき
コスト $5, 節約する $10
10
分コンニャクと鶏肉のオイスター炒め
コスト $8, 節約する $12
20
分ささみとしらたきのオムレツ焼きそば風
コスト $8, 節約する $7
15
分糸こんにゃくオムレツ焼きそば
コスト $8, 節約する $5
30
分豚肉とこんにゃく麺の炒め物（チャプチェ風）
コスト $10, 節約する $5
20
分つきちくこんにゃくのきんぴら
コスト $5, 節約する $10
20
分きんぴら牛蒡とコンニャク
コスト $5, 節約する $10
15
分こんにゃくとさやいんげんの炒め煮
コスト $5, 節約する $10
30
分コンニャクの味噌マヨ焼き
コスト $5, 節約する $10
15
分辛味ズッキーニ豚巻き蒸し
コスト $8, 節約する $12
15
分豚ロースとトマトの茗荷和え
コスト $5, 節約する $10
10
分スナップエンドウとわかめのナムル
コスト $5, 節約する $10
10
分もち梅昆布スープ
コスト $5, 節約する $10
40
分ビッグチーズ詰めキャベツロール
コスト $15, 節約する $10
5
分もやしと海苔の生姜ナムル
コスト $5, 節約する $10
5
分ピリ辛もやしとわかめのサラダ
コスト $5, 節約する $10
10
分わかめと長芋のごまサラダ
コスト $5, 節約する $10