低カロリー

• 
  5
  分

  タラコ酢ドレッシングのレタス

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  酢みそソース和えのタコときゅうり

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  タコの酢漬けとキュウリのサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  タコとオクラの酢の物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  タコとセロリの酢サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  冷たい鰺のお茶漬け

  コスト $8, 節約する $5

• 
  90
  分

  味噌煮込み鰯とごはん

  コスト $15, 節約する $10

• 
  20
  分

  鮭お茶漬け

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ニラワンタンスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  鰹節とオカワカメ、オクラ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  からし菜巻きおにぎり

  コスト $5, 節約する $8

• 
  30
  分

  生姜と昆布の佃煮

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  梅ドレッシングとなめことヤムイモ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  野菜と卵のお粥

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  納豆とオクラの梅干しと鰹節和え

  コスト $5, 節約する $10

• 
  180
  分

  豆腐の一口サイズのミルクプディング

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  キャベツと油揚げの電子レンジ煮込み

  コスト $3.5, 節約する $7

• 
  5
  分

  ニラとエノキ茸のごまポン酢サラダ

  コスト $3.5, 節約する $5

• 
  20
  分

  玉ねぎとエノキ茸の炒めスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ニンジンとホウレン草のごまサラダ

  コスト $3, 節約する $5