低カロリー

• 
  20
  分

  梅と鰹節で和えたキュウリとメカブ

  コスト $5, 節約する $8

• 
  10
  分

  オクラとわかめの中華スープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  きりぼし昆布の佃煮

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  もずくとトマトのごまあえサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  もやしとわかめの中華スープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  ミズナと鯛のサラダ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  10
  分

  板状練り物とミツバの澄まし汁

  コスト $3, 節約する $7

• 
  20
  分

  ひらひら大根半片鍋

  コスト $8, 節約する $12

• 
  5
  分

  はんぺんとコーンの中華スープ

  コスト $3.5, 節約する $5

• 
  10
  分

  オクラとしらすの丼

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  小松菜としらすのおひたし

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  梅としらすのいなり寿司

  コスト $8, 節約する $5

• 
  10
  分

  白子とトマトのさっぱりマリネ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  塩昆布とツナのキュウリ和え

  コスト $5, 節約する $8

• 
  15
  分

  大根とスカロップの煮物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  ほうれん草とかに缶のおひたし

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  あさりとキャベツのスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  あさりと春キャベツのスープ

  コスト $8, 節約する $5

• 
  30
  分

  あさりとアスパラガスの煮込み料理

  コスト $8, 節約する $7

• 
  10
  分

  天かすとタラコ入り ほうじ茶漬け

  コスト $5, 節約する $10