低カロリー
5
分もやしナムル
コスト $3, 節約する $5
10
分小松菜と油揚げの味噌汁
コスト $2.5, 節約する $4
20
分もやしスープ
コスト $3, 節約する $5
15
分もやしのナムル
コスト $2.5, 節約する $7
10
分レタスのおひたし
コスト $2.5, 節約する $4
15
分ワカメときゅうりの酢の物
コスト $3, 節約する $4.5
10
分ワカメスープ
コスト $2.5, 節約する $5
15
分小松菜と豆腐の味噌汁
コスト $3, 節約する $4
10
分小松菜のおひたし
コスト $2, 節約する $3
10
分ナスのナムル
コスト $2.5, 節約する $3.5
10
分蒸しブロッコリー
コスト $5, 節約する $3
5
分蒸しブロッコリー
コスト $4, 節約する $6
10
分ブロッコリーの炒め物
コスト $5, 節約する $8
10
分ブロッコリーの和え物
コスト $3, 節約する $5
10
分ブロッコリーの蒸し物
コスト $3.5, 節約する $5
20
分ブロッコリー炒め
コスト $2, 節約する $6
10
分アボカドサラダ
コスト $5, 節約する $6
10
分人参サラダ
コスト $2, 節約する $4
15
分にんじん炒め
コスト $2.5, 節約する $3.5
10
分レタスとガーリックの炒め物
コスト $3, 節約する $4