易消化
25
分鐘黑豆湯
成本 $8, 保存 $15
180
分鐘黑豆湯
成本 $10, 保存 $15
15
分鐘黑豆莎莎醬
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘黑豆捲餅
成本 $5.5, 保存 $8
60
分鐘黑豆與米飯沙拉
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘Black Bean and Couscous Salad
成本 $8, 保存 $7
20
分鐘甜椒與馬鈴薯沙拉
成本 $8.5, 保存 $6
20
分鐘甜椒蘋果涼拌卷心菜
成本 $8, 保存 $6
15
分鐘甜菜、豆類和綠葉沙拉
成本 $8, 保存 $12
10
分鐘甜菜和白腰豆沙拉
成本 $7, 保存 $5
60
分鐘牛肉蔬菜湯
成本 $12, 保存 $18
30
分鐘牛肉蔬菜湯
成本 $12, 保存 $8
60
分鐘牛肉蔬菜六層晚餐
成本 $10, 保存 $15
10
分鐘豆泥蘸醬
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘豆類與蔬菜沙拉
成本 $15, 保存 $10
10
分鐘基礎蒸羽衣甘藍
成本 $2, 保存 $3
60
分鐘大麥燴飯
成本 $5, 保存 $7
10
分鐘香蕉核桃燕麥粥
成本 $4.5, 保存 $6
60
分鐘烤南瓜配蘋果與香料
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘檸檬烤雞
成本 $15, 保存 $10