適合初學者
20
分鐘鮭魚鋁箔烤
成本 $6, 保存 $8
15
分鐘蛋與蟹棒湯
成本 $4, 保存 $6
15
分鐘烤鮭魚
成本 $5, 保存 $7
5
分鐘香蕉優格碗
成本 $3, 保存 $2
25
分鐘鮭魚的鋁箔紙烤
成本 $9, 保存 $6
5
分鐘酪梨與雞蛋的冰沙
成本 $4, 保存 $2
20
分鐘簡單的蒜香雞胸肉炒
成本 $9, 保存 $12
15
分鐘雞胸肉與大葉沙拉
成本 $5, 保存 $4
20
分鐘洋蔥湯
成本 $3, 保存 $4
30
分鐘焦糖化洋蔥
成本 $2, 保存 $3
20
分鐘蛋與高麗菜煎蛋捲
成本 $6.5, 保存 $12
10
分鐘起司雞肉三明治
成本 $6, 保存 $8
15
分鐘起司雞肉蛋餅
成本 $5, 保存 $7
15
分鐘米飯蛋吐司
成本 $3.5, 保存 $4.5
10
分鐘豆芽與豆腐炒菜
成本 $5, 保存 $8
10
分鐘蛋白煎蛋捲
成本 $2, 保存 $3
25
分鐘無油檸檬香草烤雞胸肉
成本 $6, 保存 $12
10
分鐘芝麻涼拌黃瓜火腿
成本 $3, 保存 $5
15
分鐘毛豆與雞胸肉日式沙拉
成本 $7, 保存 $10
10
分鐘簡單滑嫩炒蛋
成本 $3, 保存 $5