午餐
15
分鐘低卡路里雞肉沙拉
成本 $8, 保存 $6
30
分鐘雞里肌肉和洋蔥湯
成本 $8, 保存 $6
20
分鐘日式炒雞胸肉與洋蔥
成本 $8, 保存 $5
7
分鐘炒高麗菜蛋
成本 $2.5, 保存 $3.5
15
分鐘高麗菜與雞蛋烘蛋
成本 $2.5, 保存 $6
10
分鐘高麗菜炒蛋
成本 $2, 保存 $5
15
分鐘親子丼
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘炒麵
成本 $6, 保存 $8
20
分鐘蔬菜滿滿的烤雞沙拉
成本 $7, 保存 $8
15
分鐘豆腐菠菜炒
成本 $10, 保存 $7.5
20
分鐘雞肉西蘭花炒
成本 $12.5, 保存 $8
10
分鐘簡易鯖魚罐頭青椒炒
成本 $3.5, 保存 $6
15
分鐘健康雞肉碎肉蓋飯
成本 $5.5, 保存 $8
10
分鐘竹輪與青椒的簡易炒
成本 $2.5, 保存 $3
15
分鐘竹輪與青椒煮浸
成本 $2, 保存 $3
15
分鐘番茄炒蛋
成本 $4, 保存 $8
10
分鐘菠菜與雞肉沙拉
成本 $8, 保存 $4
10
分鐘簡易金槍魚美乃滋丼
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘雞肉起司沙拉
成本 $10, 保存 $6
15
分鐘高麗菜與蛋的湯
成本 $6, 保存 $10