午餐
20
分鐘和風義大利麵蛋餅
成本 $8, 保存 $6
10
分鐘蔬菜拌飯
成本 $4, 保存 $6
20
分鐘雞胸肉與健康米粉蒸料理
成本 $5, 保存 $10
25
分鐘雞肉與馬鈴薯的墨西哥風湯
成本 $7, 保存 $10
30
分鐘墨西哥風烤雞肉和馬鈴薯
成本 $8, 保存 $12
40
分鐘燉煮雞肉與馬鈴薯
成本 $10, 保存 $7
30
分鐘烤雞腿與馬鈴薯
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘酪梨沙拉
成本 $6, 保存 $4
10
分鐘冷蕎麥麵
成本 $4, 保存 $6
15
分鐘鮪魚蛋蓋飯
成本 $5, 保存 $8
20
分鐘烤雞胸肉與炒野菜
成本 $7.5, 保存 $12.5
20
分鐘牛肉與菠菜甜薯炒
成本 $12.5, 保存 $8.5
15
分鐘納豆與菠菜的地瓜沙拉
成本 $8.5, 保存 $5
15
分鐘豆腐與菠菜的炒菜
成本 $5, 保存 $4
15
分鐘簡單炒烏龍麵
成本 $8, 保存 $4
20
分鐘雞肉捲生菜捲
成本 $10, 保存 $6
15
分鐘雞肉沙拉
成本 $8, 保存 $5
20
分鐘辣味香腸蛋包飯
成本 $7, 保存 $6
30
分鐘香辣香腸炒飯
成本 $8, 保存 $5
5
分鐘鮪魚罐頭與番茄的簡易沙拉
成本 $3.5, 保存 $5