午餐
40
分鐘雞肉與馬鈴薯湯
成本 $10, 保存 $6
15
分鐘蛋與香腸煎蛋捲
成本 $8, 保存 $5
5
分鐘酪梨菠菜奶昔
成本 $3.5, 保存 $4.5
10
分鐘香腸與雞蛋的快速拌炒料理
成本 $6, 保存 $4
5
分鐘簡單的柴魚飯
成本 $2, 保存 $5
20
分鐘小松菜和雞肉湯
成本 $6, 保存 $7.5
15
分鐘雞肉和小松菜炒菜
成本 $5, 保存 $8
15
分鐘簡單的蛋炒番茄
成本 $4, 保存 $7
10
分鐘簡易鮪魚美乃滋飯
成本 $5, 保存 $8
9
分鐘混合蔬菜沙拉
成本 $7, 保存 $10
15
分鐘簡易韓式蔬菜湯
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘韓式煎蛋壽司捲
成本 $8, 保存 $12
15
分鐘韓式炒時蔬
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘韓國風煎蛋捲（케란말이）
成本 $3, 保存 $6
10
分鐘簡單的韓式小黃瓜沙拉
成本 $2, 保存 $5
15
分鐘簡易印度咖喱
成本 $8, 保存 $6
7.5
分鐘蛋炒菠菜
成本 $2.5, 保存 $6
30
分鐘培根披薩風麵包
成本 $7, 保存 $8
20
分鐘馬鈴薯與高麗菜沙拉
成本 $4, 保存 $6
30
分鐘高麗菜與馬鈴薯的燜煮料理
成本 $5, 保存 $8