晚餐
15
分鐘藜麥與酪梨沙拉
成本 $8, 保存 $10
10
分鐘金槍魚酪梨沙拉
成本 $6.5, 保存 $5
15
分鐘烤雞沙拉
成本 $7, 保存 $10
5
分鐘快速金槍魚酪梨沙拉
成本 $6, 保存 $10
10
分鐘酪梨雞蛋沙拉
成本 $5, 保存 $7
30
分鐘檸檬香草烤雞
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘墨西哥風味奶酪雞肉雞蛋砂鍋
成本 $18, 保存 $12
25
分鐘墨西哥風味牛肉馬鈴薯早餐煎鍋
成本 $15, 保存 $10
20
分鐘泡菜炒飯
成本 $7.5, 保存 $15
15
分鐘素食泡菜炒飯
成本 $5.5, 保存 $7
30
分鐘烤雞胸肉和西蘭花
成本 $12.5, 保存 $7.5
10
分鐘超簡單蔬菜炒飯
成本 $4, 保存 $3
20
分鐘清蒸魚與蔬菜
成本 $10, 保存 $9
15
分鐘烤雞胸肉沙拉
成本 $8, 保存 $7
60
分鐘檸檬雞肉米飯和蔬菜
成本 $20, 保存 $15
15
分鐘煎鮭魚
成本 $15, 保存 $20
20
分鐘雞胸肉牛排
成本 $10, 保存 $15
14
分鐘簡易的番茄意大利麵
成本 $10, 保存 $12
15
分鐘簡單蔬菜炒
成本 $7, 保存 $8
15
分鐘炒豆腐與菠菜
成本 $7, 保存 $6