晚餐
15
分鐘簡易燒肉丼
成本 $6, 保存 $4
30
分鐘烤鮭魚與蒸蔬菜
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘鮪魚美乃滋丼
成本 $5, 保存 $3
15
分鐘簡易蔬菜湯
成本 $6, 保存 $9
15
分鐘快速雞胸肉炒
成本 $8, 保存 $12
40
分鐘奶油燉雞肉與馬鈴薯
成本 $10, 保存 $7
15
分鐘白菜味噌湯
成本 $5, 保存 $8
15
分鐘日式親子丼
成本 $6, 保存 $4
20
分鐘茶色金針菇燒菜
成本 $4, 保存 $6
15
分鐘茶柳松菇味噌湯
成本 $3, 保存 $5
15
分鐘烤茶柳松菇（鋁箔包）
成本 $4, 保存 $6
10
分鐘茶秀珍菇與豆腐味噌湯
成本 $5, 保存 $7
15
分鐘茶蘑菇與豆腐味噌湯
成本 $6, 保存 $4
10
分鐘茶柳松菇奶油醬油炒
成本 $5, 保存 $3
15
分鐘豬肉薑燒
成本 $7, 保存 $10
30
分鐘青花菜、馬鈴薯與絞肉炒菜
成本 $8, 保存 $4
20
分鐘蒸豬肉與蔬菜料理
成本 $8, 保存 $12
20
分鐘番茄與豆子的健康湯
成本 $6, 保存 $4
20
分鐘雞胸肉與健康米粉蒸料理
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘奶油滑順歐姆蛋
成本 $8, 保存 $10