晚餐
15
分鐘味噌風味煎馬鈴薯
成本 $3.5, 保存 $6
15
分鐘簡單蒸馬鈴薯
成本 $2.5, 保存 $5
25
分鐘豆腐與山藥濃湯
成本 $4, 保存 $8
30
分鐘豆腐和大和芋的蓬鬆煎餅
成本 $5, 保存 $10
14
分鐘炒烏龍麵
成本 $4.5, 保存 $6
60
分鐘水煮肉鍋
成本 $20, 保存 $10
45
分鐘豬肉燉鍋
成本 $18, 保存 $8
15
分鐘香辣鮪魚沙拉
成本 $6.5, 保存 $7
30
分鐘雞肉與番茄燉飯
成本 $12, 保存 $8
10
分鐘蛋與菠菜湯
成本 $3, 保存 $6
15
分鐘雞胸肉炒西蘭花
成本 $5, 保存 $8
10
分鐘菠菜與鮪魚的簡易炒料理
成本 $4, 保存 $5
35
分鐘豬肉和高麗菜味噌炒
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘照燒雞
成本 $10, 保存 $5
20
分鐘簡單基瑪咖哩
成本 $10, 保存 $8
30
分鐘照燒雞肉丼
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘豆腐與海藻沙拉
成本 $6, 保存 $6
25
分鐘高麗菜和洋蔥雞肉湯
成本 $10, 保存 $6
20
分鐘雞肉和捲心菜炒菜
成本 $8, 保存 $5
30
分鐘燉肉丸子
成本 $10, 保存 $5