晚餐
20
分鐘低卡路里雞肉沙拉
成本 $8, 保存 $7
60
分鐘泡菜燉肉
成本 $15, 保存 $10
50
分鐘豬肉泡菜燉煮
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘健康雞肉沙拉
成本 $8, 保存 $10
25
分鐘牛奶粥
成本 $4, 保存 $8
10
分鐘菠菜雞蛋鬆軟炒
成本 $8, 保存 $6
15
分鐘豬肉與蛋的炒製料理
成本 $8, 保存 $5
15
分鐘豬肉與茄子的味噌炒
成本 $8, 保存 $7.5
20
分鐘小松菜和雞肉湯
成本 $6, 保存 $7.5
15
分鐘雞肉和小松菜炒菜
成本 $5, 保存 $8
20
分鐘番茄炒蛋（中式風味）
成本 $6, 保存 $10
30
分鐘雞胸肉與西蘭花的簡易炒菜
成本 $8, 保存 $12
10
分鐘鮪魚與酪梨沙拉
成本 $5.5, 保存 $8
10
分鐘青椒簡易炒菜
成本 $3, 保存 $5
15
分鐘簡易鯖魚罐頭與蔬菜炒
成本 $4, 保存 $7
20
分鐘蒸烤雞胸肉和花椰菜
成本 $5.5, 保存 $8
15
分鐘簡約番茄燉飯
成本 $10, 保存 $7
15
分鐘蒜香辣味義大利麵
成本 $8, 保存 $5
15
分鐘簡易蒜味義大利麵
成本 $6, 保存 $8
20
分鐘烤雞沙拉
成本 $12, 保存 $15