花椰菜
70
分鐘反轉鍋（Maqluba）
成本 $20, 保存 $15
20
分鐘芝士西蘭花藜麥
成本 $8, 保存 $12
35
分鐘蔬菜藜麥
成本 $6, 保存 $5
35
分鐘豐收鮭魚碗
成本 $20, 保存 $15
20
分鐘簡單的希臘烤鮭魚和西蘭花烤盤
成本 $25, 保存 $15
20
分鐘花椰菜阿爾弗雷多義大利麵
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘Crustless Cottage Cheese Mini Quiches
成本 $6.5, 保存 $5
55
分鐘西蘭花切達乳蛋派
成本 $8, 保存 $12
40
分鐘簡單花椰菜火腿鹹派
成本 $8.5, 保存 $12
45
分鐘簡單花椰菜乳蛋餅
成本 $10, 保存 $15
50
分鐘Easy Quiche
成本 $12, 保存 $8
60
分鐘火腿西蘭花千層酥鹹派
成本 $15, 保存 $30
30
分鐘蔬菜墨西哥夾餅
成本 $6, 保存 $10
35
分鐘西蘭花、米飯、奶酪和雞肉砂鍋
成本 $12, 保存 $15
25
分鐘奶油火腿紅薯湯
成本 $15, 保存 $10
40
分鐘奶油薯餅馬鈴薯濃湯
成本 $15, 保存 $20
45
分鐘馬鈴薯、火腿、花椰菜和乳酪濃湯配小麵疙瘩
成本 $15, 保存 $10
130
分鐘Loaded Chicken Potato Soup
成本 $15, 保存 $10
40
分鐘馬鈴薯、花椰菜和起司湯
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘Pork Stir Fry
成本 $15, 保存 $10