花椰菜
 30 30
 分鐘- Tuna Potato Gratin- 成本 $8, 保存 $12 
 15 15
 分鐘- Broccoli and Scallops with Anchovy Stir-fry- 成本 $8, 保存 $12 
 30 30
 分鐘- Broccoli and Clams Steamed in White Wine- 成本 $8, 保存 $12 
 10 10
 分鐘- Warm Broccoli and Scallop Salad- 成本 $8, 保存 $5 
 15 15
 分鐘- Garlic Stir-fried Broccoli and Salmon- 成本 $10, 保存 $8 
 20 20
 分鐘- Salmon Bento with Corn Mayo- 成本 $5, 保存 $10 
 30 30
 分鐘- Pumpkin Cream Stew- 成本 $10, 保存 $15 
 10 10
 分鐘- Broccoli Milk Soup- 成本 $5, 保存 $10 
 15 15
 分鐘- Broccoli and Beef Stir-fry with Oyster Mayo Sauce- 成本 $12, 保存 $8 
 15 15
 分鐘- Broccoli and Tuna Stir-fry with Oyster Mayo- 成本 $5.5, 保存 $7 
 15 15
 分鐘- Broccoli and Mentaiko Cream Pasta- 成本 $8, 保存 $12 
 15 15
 分鐘- Chicken and Broccoli with Cod Roe Stir-fry- 成本 $8, 保存 $12 
 15 15
 分鐘- Octopus and Tomato Ajillo- 成本 $12, 保存 $8 
 30 30
 分鐘- Broccoli and Squid in Chili Sauce- 成本 $12, 保存 $8 
 30 30
 分鐘- Squid and Broccoli Butter Soy Stir-fry- 成本 $12, 保存 $8 
 20 20
 分鐘- Squid and Onion Western-style Stew- 成本 $12, 保存 $8 
 10 10
 分鐘- Broccoli and Shrimp French Salad- 成本 $8, 保存 $5 
 15 15
 分鐘- Shrimp and Broccoli Stir-fry with Miso Mayo- 成本 $12, 保存 $8 
 30 30
 分鐘- Saba Can and Broccoli Japanese Style Peperoncino- 成本 $8, 保存 $12 
 10 10
 分鐘- Broccoli and Onion Cream Soup- 成本 $5, 保存 $10 
