低脂肪
30
分鐘蒸南瓜
成本 $5, 保存 $7
20
分鐘烤鮭魚與菠菜的簡單晚餐
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘香蕉燕麥煎餅
成本 $5, 保存 $4
10
分鐘奶油炒金針菇
成本 $3, 保存 $5
10
分鐘透抽蔬菜沙拉
成本 $7, 保存 $4.5
30
分鐘茄子番茄燉煮
成本 $10, 保存 $7
20
分鐘茄子與番茄的烤沙拉
成本 $8, 保存 $5
30
分鐘南瓜馬鈴薯紅蘿蔔泥
成本 $8, 保存 $12
15
分鐘乳酪柯提奇泡菜沙拉
成本 $8, 保存 $5
10
分鐘優格芭菲
成本 $7, 保存 $5
10
分鐘優格沾醬
成本 $3, 保存 $4
5
分鐘優格冰沙
成本 $2.5, 保存 $3
25
分鐘日式抹茶鬆餅
成本 $6, 保存 $5
20
分鐘簡易雞肉炒
成本 $8, 保存 $5
20
分鐘泡菜炒飯
成本 $8, 保存 $12
5
分鐘香蕉燕麥思慕雪
成本 $5, 保存 $7
15
分鐘豆腐排
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘釜揚げ烏冬
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘炒西葫蘆
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘洋蔥與紅蘿蔔炒
成本 $2.5, 保存 $5