低碳水化合物
25
分鐘氣炸鍋雞腿
成本 $8.5, 保存 $6.5
40
分鐘花椰菜鹹派
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘Crustless Cottage Cheese Mini Quiches
成本 $6.5, 保存 $5
30
分鐘西葫蘆乳蛋餅
成本 $8, 保存 $12
60
分鐘煙燻鮭魚乳蛋餅
成本 $15, 保存 $25
55
分鐘菠菜乳清乾酪鹹派
成本 $12, 保存 $8
55
分鐘輕盈蓬鬆的菠菜乳蛋餅
成本 $10, 保存 $15
70
分鐘簡單無派皮乳蛋餅
成本 $15, 保存 $20
10
分鐘莓果堅果種子脆片
成本 $5.5, 保存 $4
15
分鐘Coconut Curry Tofu
成本 $12.5, 保存 $10
20
分鐘Balsamic Chicken
成本 $10, 保存 $8
35
分鐘肉桂薑焦糖南瓜籽
成本 $5, 保存 $4
45
分鐘香脆南瓜籽
成本 $2.5, 保存 $3
45
分鐘塔哈林烤南瓜子
成本 $2, 保存 $3
90
分鐘氣炸鍋鹽醋南瓜籽
成本 $2, 保存 $3
15
分鐘烤奶油南瓜籽
成本 $3.5, 保存 $2
60
分鐘鹹香烤南瓜籽
成本 $3.5, 保存 $5
60
分鐘香料南瓜籽
成本 $5, 保存 $4
35
分鐘Air Fryer Pumpkin Seeds
成本 $2.5, 保存 $5
70
分鐘低碳南瓜派
成本 $8.5, 保存 $12