低碳水化合物

• 
  2
  分鐘

  自製凱撒沙拉醬

  成本 $2, 保存 $6

• 
  5
  分鐘

  酪乳牧場醬

  成本 $4, 保存 $5

• 
  30
  分鐘

  香辣蒜香燒烤鮭魚

  成本 $20, 保存 $15

• 
  280
  分鐘

  烤大比目魚 II

  成本 $25, 保存 $20

• 
  25
  分鐘

  法索利葉比扎伊特（敘利亞橄欖油炒綠豆）

  成本 $5, 保存 $10

• 
  15
  分鐘

  花椰菜米燴飯

  成本 $10, 保存 $15

• 
  95
  分鐘

  糙米與黑豆砂鍋

  成本 $15.5, 保存 $10

• 
  160
  分鐘

  燉牛小排

  成本 $25, 保存 $50

• 
  24
  分鐘

  Homemade Sweet Zucchini Relish

  成本 $15, 保存 $10

• 
  30
  分鐘

  Christopholofigus 的著名墨西哥辣椒甜辣醬

  成本 $5, 保存 $10

• 
  120
  分鐘

  蔓越莓-墨西哥辣椒醬

  成本 $5, 保存 $10

• 
  1,440
  分鐘

  義式油漬茄子

  成本 $10, 保存 $20

• 
  5
  分鐘

  美味芥末醃菜

  成本 $2, 保存 $3

• 
  30
  分鐘

  生食義大利麵醬

  成本 $4.5, 保存 $8

• 
  480
  分鐘

  Sunflower Seed Pate in Collard Wrap

  成本 $5, 保存 $7

• 
  5
  分鐘

  低碳水化合物茲卡馬玉米餅

  成本 $2, 保存 $3

• 
  540
  分鐘

  生腰果芝士羽衣甘藍脆片

  成本 $12.5, 保存 $15

• 
  120
  分鐘

  辣味黃鰭鮪魚沙拉

  成本 $15, 保存 $10

• 
  160
  分鐘

  生花椰菜沙拉

  成本 $8, 保存 $5

• 
  50
  分鐘

  牛肉秋葵 Bamia

  成本 $15, 保存 $10