低碳水化合物
15
分鐘金槍魚泡菜炒
成本 $8, 保存 $5
40
分鐘Sweet and Spicy Simmered Pork Belly and Konjac
成本 $8, 保存 $12
20
分鐘雞肉與青椒炒
成本 $8, 保存 $7
15
分鐘豆腐與蔬菜健康炒
成本 $6, 保存 $8
15
分鐘燕麥綠茶粥
成本 $2, 保存 $4
15
分鐘燕麥和雞蛋蒸蛋糕
成本 $3, 保存 $5
10
分鐘燕麥片和蛋的日式早餐
成本 $3, 保存 $5
10
分鐘高麗菜起司沙拉
成本 $4, 保存 $3
15
分鐘烤雞沙拉
成本 $8, 保存 $6
10
分鐘水煮蛋沙拉
成本 $2, 保存 $4
10
分鐘蛋白煎蛋捲
成本 $2, 保存 $5
5
分鐘蛋與酪梨的果昔
成本 $4, 保存 $6
10
分鐘雞蛋與菠菜歐姆蛋
成本 $3, 保存 $7
20
分鐘蒸蔬菜與檸檬醬汁
成本 $5, 保存 $8
15
分鐘滿滿蔬菜的玉子燒
成本 $2.5, 保存 $5
20
分鐘蛋與菠菜湯
成本 $6, 保存 $4
20
分鐘烤雞肉與酪梨沙拉
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘牛排與花椰菜飯
成本 $10, 保存 $15
15
分鐘卡布里沙拉
成本 $4.5, 保存 $6
10
分鐘鮪魚與酪梨蛋白碗
成本 $8, 保存 $6