低熱量
15
分鐘酪梨與烤鷹嘴豆沙拉
成本 $6, 保存 $8
10
分鐘番茄與杏仁冰沙
成本 $4, 保存 $6
15
分鐘豆腐炒蛋
成本 $4, 保存 $6
10
分鐘蒸蛋（韓式蛋羹）
成本 $2.5, 保存 $6.5
25
分鐘花椰菜飯牛排碗
成本 $15, 保存 $10
20
分鐘雞胸肉菠菜沙拉
成本 $12, 保存 $8
5
分鐘草莓冰沙
成本 $3, 保存 $5
20
分鐘蔬菜蛋餅
成本 $5, 保存 $7
5
分鐘中東黃瓜酸奶沙拉
成本 $3, 保存 $7
5
分鐘低碳水奶油咖啡
成本 $2.5, 保存 $4
20
分鐘炙烤雞肉沙拉
成本 $8, 保存 $7
15
分鐘番茄醬佐節瓜麵
成本 $6, 保存 $5
20
分鐘烤雞肉沙拉
成本 $8.5, 保存 $6
15
分鐘炒蔬菜
成本 $6, 保存 $5
20
分鐘香草檸檬烤雞沙拉
成本 $8, 保存 $12
20
分鐘炙烤雞肉沙拉
成本 $8, 保存 $12
10
分鐘檸檬蒸西蘭花
成本 $4, 保存 $6
10
分鐘檸檬醬黃瓜番茄沙拉
成本 $4, 保存 $8
15
分鐘番茄羅勒醬櫛瓜麵
成本 $5, 保存 $4
30
分鐘檸檬蒜香烤雞
成本 $8.5, 保存 $6