低熱量
20
分鐘烤鮭魚與洋蔥料理
成本 $8, 保存 $5
15
分鐘鮭魚與洋蔥的蒸煮
成本 $6.5, 保存 $4
25
分鐘鮭魚鋁箔烤
成本 $6, 保存 $8
15
分鐘雞肉與小黃瓜沙拉
成本 $10, 保存 $7
15
分鐘炒羽衣甘藍
成本 $6, 保存 $7
10
分鐘羽衣甘藍沙拉
成本 $5, 保存 $5
12.5
分鐘烤豆腐與蔬菜沙拉
成本 $7, 保存 $9
15
分鐘培根豆芽搭配高麗菜沙拉
成本 $6, 保存 $3.5
20
分鐘烤地瓜沙拉
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘烤甜薯沙拉
成本 $10, 保存 $15
20
分鐘甜薯碗
成本 $8, 保存 $12
15
分鐘豆腐沙拉
成本 $4, 保存 $8
15
分鐘蔬菜炒飯
成本 $3.5, 保存 $5
15
分鐘簡單的茄子炒菜
成本 $4, 保存 $8
20
分鐘烤茄子
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘蛋炒番茄
成本 $4, 保存 $5
15
分鐘馬鈴薯火腿沙拉
成本 $5, 保存 $3
10
分鐘洋蔥炒菜
成本 $3, 保存 $5
5
分鐘番茄沙拉
成本 $3, 保存 $5
8
分鐘蒸西蘭花
成本 $2, 保存 $2.5