高蛋白

• 
  75
  分鐘

  Instant Pot塔可碗

  成本 $20, 保存 $15

• 
  35
  分鐘

  即時鍋整雞

  成本 $15, 保存 $25

• 
  15
  分鐘

  希臘風味雞肉庫斯庫斯碗

  成本 $15, 保存 $8

• 
  35
  分鐘

  Instant Pot 酥脆雞肉卡尼塔斯

  成本 $15, 保存 $25

• 
  40
  分鐘

  即時鍋燉豬排

  成本 $15, 保存 $10

• 
  10
  分鐘

  提前製作希臘優格 parfait

  成本 $10, 保存 $20

• 
  10
  分鐘

  卡疆風味烤蝦

  成本 $12, 保存 $8

• 
  490
  分鐘

  路易斯安那紅豆配米飯

  成本 $12, 保存 $20

• 
  210
  分鐘

  Creole Chitterlings (Chitlins)

  成本 $25, 保存 $15

• 
  30
  分鐘

  卡真風味烤雞

  成本 $15, 保存 $25

• 
  20
  分鐘

  路易斯安那蝦克里奧爾

  成本 $15, 保存 $10

• 
  10
  分鐘

  黑椒金槍魚

  成本 $15, 保存 $10

• 
  10
  分鐘

  卡真風味焦黑紅鯛魚

  成本 $20, 保存 $10

• 
  310
  分鐘

  正宗新奧爾良紅豆飯

  成本 $15, 保存 $25

• 
  30
  分鐘

  Blackened Salmon Fillets

  成本 $15, 保存 $20

• 
  15
  分鐘

  黑化魚

  成本 $20, 保存 $15

• 
  50
  分鐘

  羅馬式曼尼可蒂

  成本 $20, 保存 $15

• 
  75
  分鐘

  Chicken Manicotti Alfredo

  成本 $25, 保存 $15

• 
  60
  分鐘

  Easy Sausage Manicotti Bake

  成本 $15, 保存 $10

• 
  25
  分鐘

  Breakfast Egg Muffins

  成本 $12, 保存 $24