高纖維
55
分鐘紅扁豆瑞士甜菜湯
成本 $7.5, 保存 $8
20
分鐘即時鍋墨西哥扁豆湯
成本 $12, 保存 $15
35
分鐘Indian Sweet Potato and Lentil Soup
成本 $7.5, 保存 $6
65
分鐘意大利紅扁豆與糙米湯
成本 $10, 保存 $15
60
分鐘摩洛哥哈里拉（豆湯）
成本 $10, 保存 $15
65
分鐘摩洛哥扁豆蔬菜湯
成本 $10, 保存 $15
40
分鐘小扁豆和蕎麥湯
成本 $7.5, 保存 $12
40
分鐘純素紅扁豆湯
成本 $7, 保存 $10
25
分鐘辣味番茄扁豆湯
成本 $6.5, 保存 $10
75
分鐘大麥、小扁豆和蘑菇湯
成本 $12.5, 保存 $10
70
分鐘匈牙利扁豆湯
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘扁豆羽衣甘藍湯
成本 $5, 保存 $10
50
分鐘杏子扁豆湯
成本 $12, 保存 $8
120
分鐘黎巴嫩檸檬扁豆湯
成本 $10, 保存 $15
35
分鐘香辣扁豆湯
成本 $6.5, 保存 $10
100
分鐘Roasted Pepper and Lentil Soup
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘埃及扁豆湯
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘即時鍋小扁豆湯
成本 $12, 保存 $8
190
分鐘Slow Cooker Mediterranean Lentil Stew
成本 $10, 保存 $15
50
分鐘土耳其薄荷紅扁豆湯
成本 $10, 保存 $15