Düşük Kalorili
Nohut ve Tofu Kavrulmuş Pilav
🔥 280cal⏱️ 20 Dakika
Yumurta ve Sebzeli Pilav
🔥 250cal⏱️ 15 Dakika
Elma ve Yumurta ile Tavuk Salatası
🔥 210cal⏱️ 20 Dakika
Tavuk Teriyaki
🔥 180cal⏱️ 30 Dakika
Tofu Köfte Japon Usulü Sos ile
🔥 160cal⏱️ 25 Dakika
Jambon ve pirinç noodlelı hafif salata
🔥 120cal⏱️ 15 Dakika
Izgara Tavuk Göğsü ve Buhar Sebzeleri
🔥 280cal⏱️ 25 Dakika
Tofu Steak ve Ispanak Sote
🔥 240cal⏱️ 20 Dakika
Biberin Kolay Sote
🔥 60cal⏱️ 10 Dakika
Yumurta Çorbası
🔥 90cal⏱️ 15 Dakika
Roketa ve Bebek Yapraklı Salata
🔥 150cal⏱️ 10 Dakika
Tofu Puding
🔥 120cal⏱️ 15 Dakika
Kolay Acılı Salatalık Çubukları
🔥 35cal⏱️ 5 Dakika
Izgara Tavuklu Sebze Salatası
🔥 180cal⏱️ 20 Dakika
Çikolatalı Muzlu Smoothie
🔥 100cal⏱️ 5 Dakika
Soya Filizli ve Udonlu Miso Çorbası
🔥 230cal⏱️ 10 Dakika
Sağlıklı Soğuk Tofu
🔥 60cal⏱️ 10 Dakika
Kolay Çırpılmış Yumurta Tostu
🔥 200cal⏱️ 5 Dakika
Yunan Yoğurtlu Kase
🔥 150cal⏱️ 5 Dakika
Patlıcan ve Kabaklı Haşlama
🔥 150cal⏱️ 30 Dakika