Alto teor de fibras

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  10
  Min

  Salteado de Brotos de Feijão e Tofu

  Custo $5, economizar $8

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  5
  Min

  Tigela de Iogurte com Aveia e Frutas

  Custo $3.5, economizar $4

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  10
  Min

  Oniguiri de arroz integral e vegetais

  Custo $3, economizar $2

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  20
  Min

  Prato Saudável com Legumes Grelhados e Tofu

  Custo $6, economizar $4

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  15
  Min

  Refogado simples de vegetais ao estilo japonês

  Custo $5, economizar $10

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  20
  Min

  Sopa de macarrão de vidro

  Custo $8, economizar $6

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  15
  Min

  Salada de Macarrão de Feijão

  Custo $7, economizar $5

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  10
  Min

  Tigela de Iogurte com Banana e Mirtilo

  Custo $3, economizar $4

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  20
  Min

  Sopa de Tofu com Ovos e Legumes

  Custo $5, economizar $7.5

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  20
  Min

  Berinjela e Natto Refogados

  Custo $5, economizar $6

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  15
  Min

  Refogado de Cogumelos e Espinafre com Alho

  Custo $5, economizar $6

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  20
  Min

  Salada de frango de baixa caloria

  Custo $8, economizar $7

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  30
  Min

  Salada de Frango Saudável

  Custo $8, economizar $10

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  5
  Min

  Smoothie de Abacate e Espinafre

  Custo $3.5, economizar $4.5

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  10
  Min

  Salada Simples de Legumes Cozidos no Vapor

  Custo $5, economizar $10

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  40
  Min

  Hambúrguer japonês de frango e tofu

  Custo $15, economizar $7

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  20
  Min

  Salada de Frango Grelhado

  Custo $12, economizar $15

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  15
  Min

  Batatas grelhadas com sabor a missô

  Custo $3.5, economizar $6

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  15
  Min

  Batatas Simples Cozidas a Vapor

  Custo $2.5, economizar $5

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  7.5
  Min

  Refogado de ovos com espinafre

  Custo $2.5, economizar $6