ナッツ不使用
10
分バター醤油蒸しのあさり
コスト $10, 節約する $15
20
分あさりと豆乳うどん
コスト $8, 節約する $7
20
分あさりとトマトの煮込みスープ
コスト $8, 節約する $12
15
分アサリと白菜の煮込み料理
コスト $8, 節約する $12
20
分アサリと菜の花のポン酢バター蒸し
コスト $8, 節約する $12
30
分醤油で煮込んだホタテの貝柱（佃煮）
コスト $8, 節約する $12
10
分アサリの時雨煮（生姜ソースで煮込んだ日本風ハマグリ）
コスト $5, 節約する $10
20
分カキとマッシュルームのトマト煮込み
コスト $15, 節約する $10
15
分あさりと大葉のおにぎり
コスト $5, 節約する $3
20
分ホタテのカルパッチョ
コスト $15, 節約する $10
10
分大根とホタテのカルパッチョ
コスト $12, 節約する $8
15
分あさりとわかめのスープ
コスト $5, 節約する $10
10
分酒蒸し春キャベツとアサリ
コスト $8, 節約する $12
40
分明太子チーズ一口カツ
コスト $10, 節約する $5
10
分明太子巻き玉子
コスト $5, 節約する $10
15
分明太子マヨ和えのオクラと長芋
コスト $5, 節約する $10
30
分明太子マヨチーズポテトもち
コスト $5.5, 節約する $10
30
分明太子マヨのキュウリと豚しゃぶ
コスト $8, 節約する $5
10
分明太子マヨチーズ焼きポテト
コスト $5, 節約する $10
10
分鶏むね肉とキャベツの辛子明太子炒め
コスト $8, 節約する $5