ナッツ不使用
15
分あさりと揚げ豆腐のエスニック炒め
コスト $8, 節約する $12
15
分ホタテとチーズのヤマイモ焼きケーキ
コスト $8, 節約する $5
90
分基本の酒蒸しホタテ
コスト $10, 節約する $15
10
分梅ドレッシングのあさりとキュウリ
コスト $5, 節約する $10
10
分つぶ貝とキムチの和え物
コスト $8, 節約する $5
10
分マリネしたホタテ
コスト $12, 節約する $8
30
分ユリ根とホタテのグラタン
コスト $15, 節約する $10
30
分白ワイン蒸しのあさりとブロッコリー
コスト $15, 節約する $10
15
分アサリの澄まし汁
コスト $5, 節約する $10
30
分辛いあさりと豆腐の煮込み
コスト $8, 節約する $12
15
分ホタテフライ
コスト $12, 節約する $8
30
分あさりと大根の煮込み
コスト $8, 節約する $12
40
分アサリとエビのパエリア
コスト $15, 節約する $10
15
分酒蒸しのアサリとエリンギ
コスト $12, 節約する $8
15
分アンチョビで炒めたブロッコリーとホタテ
コスト $8, 節約する $12
30
分白ワイン蒸しのブロッコリーとアサリ
コスト $8, 節約する $12
10
分中華風ホタテマヨサラダ
コスト $8, 節約する $5
10
分アオサとアサリの味噌スープ
コスト $5, 節約する $10
30
分ホタテとポテトのコロッケ
コスト $15, 節約する $10
30
分日本風キャベツとホタテのペペロンチーノ
コスト $12, 節約する $8