ナッツ不使用
10
分タコとトマトの和風サラダ
コスト $5, 節約する $10
90
分オイスターソースおでん
コスト $15, 節約する $10
30
分タコめし
コスト $12, 節約する $8
60
分タコ炊き込みご飯
コスト $8, 節約する $12
15
分タコとキュウリの大葉ジェノベーゼ
コスト $8, 節約する $12
30
分タコと里芋の味噌煮込み
コスト $10, 節約する $5
15
分タコとオクラのキムチサラダ
コスト $5, 節約する $10
30
分たこ焼き餃子
コスト $15, 節約する $10
90
分里芋とタコのもち米
コスト $12, 節約する $8
10
分マリネした揚げ豆腐とタコ
コスト $8, 節約する $7
20
分タコとジャガイモのアヒージョ
コスト $10, 節約する $15
180
分タコとトマトの洋風冷やしおでん
コスト $15, 節約する $10
10
分タコの唐揚げ（日本式揚げタコ）
コスト $8, 節約する $5
30
分ブロッコリーとイカの煮込み料理
コスト $10, 節約する $15
30
分ふわふわイカミートボール
コスト $8, 節約する $12
5
分マスタードビネガーミソソース付きホタルイカ
コスト $5, 節約する $10
10
分イカとさやいんげんの日本風ペペロンチーノ
コスト $8, 節約する $12
15
分ネギ塩ドレッシングのキュウリとスルメイカサラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分蛍烏賊のマリネサラダ
コスト $8, 節約する $5
15
分塩焼きそばとイカ
コスト $8, 節約する $12