低ナトリウム
30
分デビルのうま味塩唐揚げ
コスト $8, 節約する $12
60
分そら豆ご飯
コスト $5, 節約する $10
10
分洋風豆腐スープ
コスト $5, 節約する $10
50
分おからミートローフ
コスト $12, 節約する $8
30
分煮込みばい貝
コスト $10, 節約する $15
15
分冷凍ハマグリのお味噌汁
コスト $5, 節約する $10
15
分春菊とタコのアヒージョ
コスト $10, 節約する $5
15
分ニンジン、ベーコン、タコのアヒージョ
コスト $8, 節約する $12
15
分シーフードとカボチャのアヒージョ
コスト $12, 節約する $8
10
分白だし味噌スープ
コスト $3, 節約する $5
15
分酢味噌ドレッシングのキュウリとわかめ
コスト $5, 節約する $10
15
分アヒージョ ピーマン、ベーコン、タコ
コスト $12, 節約する $8
15
分もやしとタコのアヒージョ
コスト $12, 節約する $8
15
分チンゲンサイとタコのアヒージョ
コスト $8, 節約する $12
15
分ズッキーニ、ベーコン、タコのアヒージョ
コスト $12, 節約する $8
15
分オリーブとタコのアヒージョ
コスト $10, 節約する $15
15
分シーフードとアスパラガスのアヒージョ
コスト $12, 節約する $8
15
分サーモンときのこの味噌焼き（ホイル焼き）
コスト $10, 節約する $5
120
分甘く煮たスカーレットランナービーンズ
コスト $5, 節約する $10
20
分照り焼きマヨ豆腐ステーキ
コスト $5, 節約する $10