材料の代替が可能
30
分あさりとアスパラガスのスープパスタ
コスト $12, 節約する $8
20
分大根とホタテのサラダ
コスト $8, 節約する $5
10
分タラコとナス入り豆腐炒め
コスト $8, 節約する $5
15
分たらことしらたき麺の炒め物
コスト $5, 節約する $10
10
分イクラ（サケの卵）の保存方法
コスト $0, 節約する $0
20
分イクラと柚子のボウル ナマス
コスト $10, 節約する $5
10
分イクラとカイワレ大根のおろしサラダ
コスト $5, 節約する $10
10
分小松菜とタコのキムチ炒め
コスト $8, 節約する $12
5
分イカとトビコのサラダ
コスト $5, 節約する $10
10
分鰺の三枚おろし
コスト $5, 節約する $10
5
分塩昆布とマグロのブロッコリースプラウト和え
コスト $8, 節約する $12
5
分マグロときゅうりのごま和え
コスト $8, 節約する $5
15
分サンマ アヒージョ
コスト $8, 節約する $12
15
分サバの三枚おろし
コスト $5, 節約する $10
15
分サーモンと小松菜のオイスター炒め
コスト $8, 節約する $12
15
分明太子チーズ卵焼き
コスト $6, 節約する $5
10
分生姜風味の豚肉ともやしの炒め物
コスト $8, 節約する $7
60
分夏のなすフリッター
コスト $10, 節約する $15
20
分プルダック炒め麺ジャガイモ卵炒め
コスト $8, 節約する $7
15
分ブルダック炒め麺チャーハン
コスト $6, 節約する $5