材料の代替が可能
30
分玄米タブレ
コスト $5, 節約する $10
60
分セージ、クルミ、ドライフルーツ入り玄米ピラフ
コスト $10, 節約する $8
30
分ブラウンライスピラフ
コスト $4.5, 節約する $3
15
分ブロッコリーとイチゴのオリゾサラダ
コスト $8, 節約する $5
30
分Blueberry Chicken Pasta Salad with Field Greens
コスト $12, 節約する $8
30
分ブラックアイドピーとコラードグリーンのスープ
コスト $8.5, 節約する $12
15
分黒豆サルサ
コスト $5, 節約する $10
60
分黒豆とご飯のサラダ
コスト $5, 節約する $10
10
分Black Bean and Couscous Salad
コスト $8, 節約する $7
20
分ピーマンとじゃがいものサラダ
コスト $8.5, 節約する $6
15
分ビーツ、豆、グリーンサラダ
コスト $8, 節約する $12
15
分ビーンズと野菜のサラダ
コスト $15, 節約する $10
10
分バティード（スムージー）
コスト $5, 節約する $10
10
分基本的なスープとソースミックス
コスト $4.5, 節約する $3
18
分基本のマフィン
コスト $5, 節約する $10
60
分大麦のピラフ
コスト $5, 節約する $7
60
分バーリージャンバラヤ
コスト $7.5, 節約する $12.5
25
分バナナプディング
コスト $10, 節約する $8
35
分バナナオートミールクッキー
コスト $5, 節約する $12
20
分Baked Cauliflower Tots
コスト $3.5, 節約する $5