消化器に優しい料理

• 
  10
  分

  たっぷり青ネギの電子レンジ豆腐

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ミョウガの澄まし汁

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  甘く味付けした大豆

  コスト $2.5, 節約する $5

• 
  10
  分

  ひよこ豆とオクラのカレー炒め

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ほうれん草と油揚げのお味噌汁

  コスト $3.5, 節約する $5

• 
  10
  分

  きのこスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ナメコマッシュルームソース和えのホウレンソウ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  なめこそろし

  コスト $3, 節約する $5

• 
  15
  分

  めんつゆで作るキノコあんかけそば

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  さつまいもとしめじのみそスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  マイタケとコンニャクの煮物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  味噌マヨきのこサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  梅ペースト和えのしいたけとえのき茸

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  しめじともやしのナムル

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  塩昆布マヨ和えのニンジン

  コスト $3.5, 節約する $5

• 
  10
  分

  塩昆布と人参の炒め物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  人参と枝豆入り豆腐炒め

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  もやしとちくわの海苔サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  大根おろしソースの豆腐ハンバーグ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  300
  分

  干し大根とヨーグルトのサラダ

  コスト $5, 節約する $10