消化器に優しい料理
20
分兜煮込み豚肉と大根おろし鍋
コスト $10, 節約する $15
15
分キャベツとわかめのサラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分わかめと鶏もも肉のスープ
コスト $8, 節約する $12
10
分ほうれん草とわかめのごまサラダ
コスト $5, 節約する $10
20
分タケノコとワカメの煮物
コスト $5, 節約する $10
15
分蒸し鶏とわかめの中華風サラダ
コスト $8, 節約する $7
10
分トマトとミョウガのワカメサラダ
コスト $5, 節約する $10
30
分中華風味付けワカメ茎
コスト $5, 節約する $10
20
分キムチドレッシング和えの茹で鶏とわかめ
コスト $5, 節約する $10
15
分キャベツとわかめのサラダ
コスト $5, 節約する $8
15
分梅ソースでいただくレタスと豚しゃぶ
コスト $8, 節約する $12
30
分かぶの昆布茶漬け
コスト $5, 節約する $10
15
分ブロッコリーとミニトマトの酢サラダ
コスト $5, 節約する $10
120
分昆布巻き
コスト $8, 節約する $12
15
分わかめと鶏肉のスープ
コスト $5, 節約する $10
10
分サンチュと青ネギのチョレギサラダ
コスト $5, 節約する $10
50
分鯛素麺（たいそうめん）
コスト $15, 節約する $10
20
分鯛雑炊（タイぞすい）
コスト $8, 節約する $12
10
分キムチ豚バラ雑炊
コスト $8, 節約する $12
10
分水菜としらすの甘酢サラダ
コスト $5, 節約する $10